Zusätzliche Kurse
Neben den klassischen Hebammenkursen laufen auch verschiedenste andere Kurse
in der Hebammenscheune, die wir euch hier vorstellen.
Geburtsvorbereitendes Yoga
An diesem Kurs kannst du in jeder Schwangerschaftswoche teilnehmen.
Du wirst über die Yoga-Asanas, Meditation und Atmung auf deine Geburt vorbereitet.
Gleichzeitig erfährst du, wie du Platz im Becken schaffen kannst und wie deine Körperhaltung sich auf die Räume im Becken auswirken, so dass du deine Geburt positiv beeinflussen kannst. Die Meditation am Ende der Kurseinheit rundet die Stunde ab und bereitet dich hypnotherapeutisch vor.
Es sind keine Yoga-Kenntnisse erforderlich. Die Übungen sind speziell für Schwangere ausgerichtet.
Dienstags von 17:00-18:30 Uhr
Fitness in der Schwangerschaft
Dieser Kurs hält dich fit. Wir machen Übungen aus dem Yoga, Pilates; du bleibst in Bewegung und stärkst dich für die Geburt.
sporadisch stattfindend
bei Rückfragen melde dich gerne bei Isabelle Hiry unter der 017681469536
Rückbildungskurs 2.0
Du möchtest nach der regulären Rückbildung weiter fit bleiben, etwas für dich, deinen Rücken, Bauch und Beckenboden tun?
Dann komm in den Folgekurs.
Beckenboden und Bauchmuskeln (Rektusdiastase) bleiben auch weiterhin Teil des Programms, aber es geht sportlich zu, deshalb solltest du eine gewisse Fitness mitbringen bzw. einen abgeschlossen Rückbildungskurs hinter dir haben.
Dieser Kurs wird nicht von der Krankenkasse finanziert und steht damit jedem offen.
Montags
vormittags von 10:30-11:45 Uhr
und nachmittags 17:00-18:15 Uhr
Hypnobirthing
In diesem Kurs lernst du wieder an dein dir innewohnendes Urvertrauen anzuknüpfen und wieder in deine Intuition und Kraft zu kommen oder aber herauszufinden, was dich darin blockiert und welche Schritte du gehen kannst, um dies zu lösen.
Du erfährst auch, wie du mit deinem Unterbewusstsein kommunizieren und darüber die Weichen für eine gute Geburt stellen kannst.
Dieser Kurs ist kein klassischer „Hypnobirthingkurs“, denn du bekommst keine Techniken oder das Gefühl, dass du etwas machen musst - denn Geburt kann man nicht machen. Du erhältst hier den Raum, in dem du dich in deiner weiblichen Kraft erfahren kannst. Wir schauen, ob dem „geschehen lassen“ etwas im Wege steht und fühlen in meditativen Reisen die weiblichen Kräfte, sowie das dir innewohnende Urvertrauen.
sporadisch stattfindend
bei Rückfragen melde dich gerne bei Isabelle Hiry unter der 017681469536
Yin-Yoga, Atmung und Meditation
Dieser Kurs fährt dich runter und lässt dich bei dir ankommen. Auch für Schwangere geeignet.
Yin Yoga ist eine sehr tiefgehende Körperarbeit. Die Aufmerksamkeit liegt hier auf dem Halten der Emotionen im Jetzt, dem Geschehen- und Loslassen, dem Yin. Es ist damit das passive oder weibliche Kontrastprogramm zum dynamischen Yang Yoga und wirkt auch auf das Bindegewebe und die Faszien.
Es unterstützt dich in deinen ur-weiblichen Qualitäten und bietet dir dadurch eine ideale Geburtsvorbereitung oder kann dir helfen, wieder mit Vertrauen durchs Leben zu gehen.
Atemübungen, Meditation beruhigen dein Nervensystem; Elemente aus der Hypnose und dier Verbindung mit deinem höheren Selbst bringen dich in Kontakt mit der dir innewohnenden Kraft und Weisheit.
Du kannst zu jeder Kursstunde eine persönliche Frage mitbringen, die du dir nachher selbst aus deinem Urvertrauen und höheren Selbst beantworten kannst.
Dieser Kurs ist für jeden und besonders auch für Schwangere geeignet, die mehr und mehr in ihr Urvertrauen kommen möchten.
sporadisch stattfindend
bei Rückfragen melde dich gerne bei Isabelle Hiry unter der 017681469536