Kursangebot

Geburtsvorbereitungskurs

Unser Kurskonzept zur Geburtsvorbereitung zielt darauf ab euch bestmöglich aufzuklären, um eure informierte Entscheidungsfindung zu unterstützen. Was erwartet euch? Welche Möglichkeiten stehen euch zur Verfügung?

Somit könnt ihr die für euch stimmigsten Optionen wählen.

Wir möchten eure Selbstbestimmung und Eigenkompetenz stärken.

Mit gezielten Körper- und Atemübungen versuchen wir euch auch auf der physischen Ebene vorzubereiten.

Rückbildungskurs

Euer Körper hat großartiges für euch geleistet, nun seid für ihn da und schenkt ihm wieder Halt und Kraft!

Durch unseren Rückbildungskurs möchten wir euer Bewusstsein für euren Beckenboden im Alltag stärken.

Wir weisen euch in Kräftigungsübungen für den Beckenboden und umliegende Muskelpartien ein um euch zurück zu einer stabilen Körpermitte zu leiten.